７月３１日
庄原市演奏会本番。
先日は三次までＪＲ、三次からバスだったが、今回は時間が合わず、高速バスで移動した。
片道２時間、移動が仕事だ。
前半、徳永さんのソロでモーツァルトのヴァイオリン協奏曲第５番。
弦楽器の編成を減らさなくても、輝きがあり突き抜けて響くのでバランスは問題ない。
後半はベートーヴェンの交響曲第５番。
ゆったりとしたテンポで雄大な演奏になった。
例のララララは、リードさえよければ安心して演奏できる。
２０時４９分出発、５．２７ｋｍ。
帰宅が遅くなったので５ｋｍだけ走った。
瀬野から先ＪＲが半日止まるほどの豪雨。
そのため気温は低いが、湿度は高めで昨日より楽とは言い切れない。
スピードが出る前に終わってしまった。
７月３０日
明日の庄原市演奏会のリハーサル。
指揮とヴァイオリン・ソロは徳永さん。
曲はモーツァルトのフィガロの結婚序曲、ヴァイオリン協奏曲第５番、ベートーヴェンの交響曲第５番。
面白かったのはフィガロ冒頭のボーイング。
１小節目ダウン、２，３小節目アップ、４，５小節目ダウン、６，７小節目アップ。
徳永さんクラスでないと言えないボーイングだろう。
確かに狙い通りの音がする。
常に音楽的でフレーズがあり、いくつもいいアイデアを頂いた。
運命第２楽章、ファラド〜はその前４小節間の弦楽器の静寂につい合わせてしまうのだが、「そこは光が差してきたように。」との指示。
確かに言われてみればそうだ。
第３楽章、例のララララも、次の小節に向かうフレーズを要求された。
今回はかすれるよりも大き目の方がいいだろう。
なかなかあの雰囲気の中で大き目に吹くのも大変なことだが。
持って行ったリードが壊滅状態で、帰宅後リードを選び直した。
ララララはリードの評価をひどく辛口にしてしまう。
今回は２番クラリネットに東紗衣さんに来てもらっている。
なかなか存在感のある音で、その先に奥深い魅力が広がっていると感じさせる。
１９時５０分出発、８．１３ｋｍ。
昨日より暑い。
余熱で調理されているような気分だ。
しかし久しぶりに８ｋｍ走ってもなんともない。
やはり広島の方が東京よりもずっと快適に走れる。
今日はとにかく楽に走った。
ベストは１ｋｍ４分５６秒、平均ペース１ｋｍ５分８秒。
購入者の声
＜Ｂ４０ライヤー・プロファイルとリング付きサムレストをご購入の方より＞
先生に選定していただいたマウスピースは、息がしっかり音に変わってくれる感じがして、選定していただいてよかったと思いました。
サムレストは、まだ狭い場所でしか使っていないので、本当の響きは分からないのですが、あまり近くで鳴るのではなく、でも響いているという感じがします。
これが遠鳴りというものかと実感しました。
いつもよいものをご選定いただきありがとうございます。
地方に住んでいて楽器店も近くになく、しかも選ぶ力もないため、本当に助かります。
また、お願いすることがあると思いますが、どうぞよろしくお願いいたします。
７月２９日
新幹線で広島に移動。
夏休みで自由席はかなり混雑していたようだ。
広島は確かに暑いが、意外と風が爽やかだ。
１９時５９分出発、７．３１ｋｍ。
移動、練習、レッスンでくたびれて序盤スピードが出なかったが、徐々に加速しベストは１ｋｍ４分３８秒。
関東はずっと最高気温が２０度台。
３０度台の広島でどうなるかと思ったが、何とこちらの方が楽に走れる。
恐らく湿度が問題なのだろう。
風が心地よい。
走った後の疲労感もこちらの方が断然少ない。
７月２８日
１８時２４分出発、６．７８ｋｍ。
朝から体がだるい。
冷房病か？
半袖を着なくなって何年も経つが、それでも冷房が寒くて上に一枚着ることがある。
全くスピードが出る気がしなかったが、終わってみればこの季節らしいタイム。
ベストは１ｋｍ４分５１秒、平均ペース１ｋｍ５分１２秒。
ついに関東も梅雨明けしたが、暑いというほどではない。
日没３０分前に出発する習慣だが、久しぶりにこの時間に太陽を見た。
折り返し後は柔らかなピンク色の夕焼けを見ることができた。
黒目川沿いのコースで、目の前を狸が通り過ぎた。
ここ東京都だよね？
７月２７日
クランポンでＢ♭管、Ａ管、エスクラを調整、修理。
エスクラは久しぶりで、随分吹きやすくなった。
定期的に持って行った方がいいのだが、広島東京往復の際は楽器などを入れたリュックが８〜９ｋｇ、スーツケースが十数キロ。
これにエスクラを加えるのはなかなか大変だ。
divine６４ｍｍのバレルとリング付きサムレストを選定。
divine６４ｍｍのバレルはもはや最初の注文時の日付が分からないが、恐らく去年の１１月ぐらいだったと思う。
９か月以上待った。
４本あり、木なので個体差は大きく、やはり選定した方がいい。
リング付きサムレストも相変わらず鳴るものと鳴らないものに分かれる。
鳴ればいいということではなく音色も重要だが、今日は鳴るけれども音色が硬いというものはなく、鳴るものを選んだ。
下倉楽器でＢ４０とＢ４０ライヤー・プロファイルを選定。
いずれもなかなかいいものがあった。
生徒がプレイニックのエスクラ用マウスピースを選定して欲しいということで、輸入元から下倉に送ってもらい選定した。
Play EasyとSolist WSの２種類。
Play Easyは詰まって個人的には合わなかった。
Solist WSはややこもる感じもあるが、丸く太い音がする。
こちらを１本購入した。
個人的にはＢ４４のストレートで素直な息の入り方が好きだが、Ｂ４４はエスクラらしい細い音がする。
ヴィルシャーも素晴らしいマウスピースだったが、現在は入手不能だ。
値段が高いが、Ｂ４４が合わない人にはこういう選択肢もある。
ダクでバスクラ用Ｂ４０とブラックダイヤモンドを選定した。
Ｂ４０は何と９本もあり、かなりいいものを選定できたと思う。
やはりこのマウスピースは詰まるものが多く、当りは少ない。
ブラックダイヤモンドは思ったよりもずっとよかった。
Ｂ♭管用はややこもる感じがあるが、それが全くない。
素直でストレートに息が入るが、音色は丸く太く、吹き心地もいい。
思わず１本買ってしまった。
ダクでクラリネットの恩智にお会いした。
２０年ぶりぐらいだが、全くお変わりなくお元気そうだった。
帰り際にはサックスの小藤田さんと３０年ぶりの再会。
１８時３５分出発、６．７７ｋｍ。
ベストは１ｋｍ４分２０秒！
やっとスピードが戻ってうれしい。
平均ペース１ｋｍ５分２秒。
７月２６日
１７時５１分出発、７．４６ｋｍ。
雨雲の合間を縫って出発。
涼しい割に大したスピードが出ないのが残念。
ベストは１ｋｍ４分４５秒、平均ペース１ｋｍ５分９秒。
７月２５日
銀山平のページができました。
http://clatakao.web.fc2.com/160720ginzandaira.html
１８時２４分出発、６．７５ｋｍ。
夏が待ち遠しいような天気だが、走るとやや蒸し暑い。
平ヶ岳の疲労がまだ少し残っている。
ベストは１ｋｍ４分５０秒、平均ペース１ｋｍ５分１０秒。
７月２４日
１９時２８分出発、５．０８ｋｍ。
平ヶ岳から中二日。
一昨日は寒くて体調が悪くなるかと思ったが、昨日今日はほどよい気温で心地よい。
筋肉痛もほぼ治まり、気持ちよく走った。
＜２０１６年７月２１日 平ヶ岳＞
日本百名山５４座目。
標高２１４１ｍ
平ヶ岳といえば長大な尾根をアップダウンを繰り返しながら１１時間かけて往復するしかない秘境の山として知られている。
しかし検索してみると、別のルートが出てくる。
銀山平の山荘か清四郎小屋に泊まり、車で中ノ岐登山口まで送ってもらう。
銀山平の山荘であれば車は待ってくれているので往復６時間程度。
清四郎小屋なら縦走して８時間かかる。
人数が揃わないと車を出してくれないが、今回奥只見山荘のホームページに「催行決定、空きあり」という記載があり、そこに申し込んだ。
最初は往復するつもりだったが、縦走した方が楽しいので縦走することにした。
２０１６年７月２０日
浦佐駅は大宮から新幹線で１時間ちょっと、あっという間だ。
そこから１３時４０分発南越後観光バス奥只見ダム行きに乗り、１４時３８分銀山平着。
大湯温泉から先はシルバーラインを通る。
元々は奥只見ダムを建設するために造られた道路で、そのほとんどがトンネルだ。
トンネルなのにカーブが多く、凸凹で結構揺れる。
銀山平からマイクロバスに乗せてもらい奥只見山荘へ。
なかなかきれいな山荘で、食事も美味しい。
１８時の夕食まで暇なので、近くを散策してみた。
ヨツバヒヨドリ、ミヤマシシウドなどの高山植物の花がたくさん咲いている。
石抱橋を渡ってすぐ左から銀の道が始まる。
かつてここは大量の銀が産出し、多くの工夫や遊女たちがこの道を行き来した。
石抱はここが拷問する場所だったことに由来している。
銀の道を少し歩いてみたが、二合目の先で川沿いの急斜面につく危なっかしい細い道になり、ここがかつて多くの人が往来した道だとはとても思えない。
夕食でＭさんという方とご一緒した。
この方も縦走するとのこと。
３月で定年退職し、現在百名山は７９座。
明日は会津駒ヶ岳に登るという。
平日の甲武信小屋が布団一枚に二人という話には驚いた。
２０時３０分就寝。
当然のことながら、しばらく寝られなかった。
７月２２日
３時１０分に目覚ましをかけていたが、２時３０分に目が覚めた。
マイクロバスに乗り、３時５０分出発、中ノ岐登山道５時１５分到着。
途中にゲートがあり、その先は未舗装で、速足程度でゆっくり走ってもかなり揺れる。
５時２０分出発。
玉子石分岐まではひたすら急登。
１時間４０分かかった。
山と高原地図には３時間とあるが、これはどう見てもおかしい。
玉子石分岐に、「ここまで２時間２０分ならＯＫ。２時間３０分より遅い人はもうちょっと頑張って。」と書かれているが、こちらが正しい。
年配の女性グループでも２時間以内にここを通過している。
平ヶ岳は難易度の高い山であり、ここを登ろうという人は皆すでに百名山を数十座は登っている。
途中に小屋はなく、極端に遅い人はこの山には来ない。
今日は山の上部はずっと雲の中だった。
展望がないのは残念だったが、玉子石分岐から先は湿原が広がり、お花畑がまるで天国のようだった。
三角点の先は行き止まりだが、ニッコウキスゲが目を楽しませてくれた。
姫ノ池から先は急斜面の下りになる。
鷹ノ巣から１１時間かけて往復する人たちとすれ違った。
皆さんかなり疲れている様子だった。
途中水場が二か所あるが、片方は枯れていたし、もう片方は汚れていてとても飲めるようには見えなかった。
やはり縦走は楽しい。
空間の広がりが往復するのとは全く違う。
展望のいい道が続くが、燧ケ岳などの山々の上部に雲がかかっていたのが残念だった。
台倉山から先は、バスまでかなり時間が空くのでなるべくゆっくり歩いた。
下台倉山からは、台倉山の右遠方に平ヶ岳山頂を見ることができた。
ということは今なら山頂からの眺めがあるということだが、今山頂にいたらバスに間に合わない。
左右が切れ落ちたやせ尾根は、注意して渡れば問題ない。
ただ、雨で強風など条件が悪いと怖いかもしれない。
急斜面が多く、ロープがいくつかついていた。
特に１か所どうしてもロープに頼らざるを得ないところがあったが、ロープに頼るとバランスを崩しやすい。
鷹ノ巣登山口まで丁度８時間だった。
長めの休憩を入れたりしたので、普通に歩けば７時間４０分ぐらいだっただろう。
山と高原地図には登山口から清四郎小屋まで２５分と書いてあるが、どんなにゆっくり歩いても１５分だ。
これも清四郎小屋に書いてある８００ｍ徒歩１０分が正しい。
清四郎小屋で蕎麦を食べようと思っていたのだが、最近はやっていないようだ。
バスまで２時間１５分、途方に暮れた。
携帯も圏外（ドコモ）。
最初の１時間はひたすらガイドブックを読んだ。
そのうちに宿泊客が来て小屋のご主人と話し始めた。
清四郎小屋は老夫婦が個人で経営している。
昔は小屋が９軒あったそうだが、現在は１軒のみ。
釣り客も多い。
営業は５月から１１月、それ以外の期間は雪に埋もれる。
鷹ノ巣登山口の標高は８４０ｍ、夏は涼しい。
登山道は昭和３９年に調査し、４０年に新潟県主導で地元の人たちで作ったそうだ。
ようやくバスに乗れた。
バスと船は予約制だ。
船は奥只見湖を４０分かけて渡る。
奥只見ダムで浦佐駅行のバスに乗り換える。
船着き場からバス停までは徒歩１０分ほど。
途中下り坂のところで１００円でケーブルカーのような乗り物に乗せてもらった。
きついのは最初の急登のみ、その後は登り返しがあっても緩やかで長くは続かない。
それほどダメージはなく、翌日会津駒ヶ岳に登る余力ぐらいはある。
もちろん鷹ノ巣から往復する人はもっと大変だ。
上部が雲の中だったのは残念だったが、この山はチャンスに乗らないとなかなか登れないので仕方がない。
山の奥深さ、広大さ、長大な登山道、山頂部の湿原、お花畑を堪能できた。
７月２２日
購入者の声
＜Ｂ４０をご購入の方より＞
選定いただきましたマウスピース B40ですが、息が「スーッ」と入り、音がストンと抜けていく感じがします。
これまでの使っていた物は、鳴りはまずまずでしたが音が広がってしまい、まとまりにかける気がしていました。
選定いただいたB40での演奏を同じパートの友人に聞いてもらうと「音が前に抜け出てくる！」と言ってもらえました。
ちょと貸してくれと言われ貸して吹いてもらうと、自分の使っているB40とのあまりの違いに「こんなに違うものなんだ！」とかなり驚いていました。
素晴らしいマウスピースを選定いただき、本当にありがとうございました! 今後ともよろしくお願いいたします。
７月１９日
１８時４９分出発、６．７４ｋｍ。
夏は楽に楽しく走る。
ベストは１ｋｍ４分４３秒、平均ペース１ｋｍ５分２秒。
７月１８日
レッスン二人。
その後、新幹線で東京に移動。
１９時１５分出発、６．７６ｋｍ。
ベストは１ｋｍ４分５３秒、平均ペース１ｋｍ５分９秒。
夕立が上がったが、まだ小雨がぱらついていて蒸し暑い。
移動で疲れたので、気分転換と疲労回復に短い距離をゆっくり走った。
購入者の声
＜Ｂ♭クラリネット用ピンクゴールドをご購入の方より＞
早速吹いてみると、音の連結が滑らかになり、とても吹きやすかったです。
いいリガチャーをありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。
７月１７日
呉定期演奏会本番。
ゲネプロ後、橋本杏奈さんを昼食にご案内して色々と話を聞いた。
楽器はピーター・イートン。
マウスピースはＢ４０ライヤー・プロファイル、リードはＶ１２の３番。
透明でよく通る音は、オーケストラのバランスを調整する必要がない。
第１楽章最後の最高音はとてつもない音量。
あの音をあれだけ大きく吹こうと思ったことがなかった。
今度試してみよう。
音楽家の家庭に育ったという環境は大きく感じられる。
それと、物怖じしない前向きな性格も重要だろう。
その前向きさを支えるだけの音楽家としての基礎的能力の高さがある。
昨日のリサイタルも今日のコンチェルトも全て暗譜。
絶対音感があるのだろうと思って聴いてみたが、「クラリネットのドはド。」だそうだ。
恐らく絶対音感のような能力が背景にあると思うのだが。
マイケル・コリンズのレッスンの話など、楽しく聞かせて頂いた。
終楽章最後の切れ味も相変わらず素晴らしかった。
田園は鈴木優人さんの指揮で瑞々しい演奏になった。
音を短めにして分けることではっきりさせ、その上にロマン的な表現が乗る。
特に終楽章最後、低弦の八分音符を短くし際立たせた効果が光った。
ＮＨＫスペシャル・ミラクルボディ
シンクロナイズドスイミング・ロシア代表。
なぜ無酸素で激しい足技を続けられるのか？
その秘密は脾臓にあった。
脾臓を収縮させることにより、第２の肺として体に酸素を行き渡らせる。
水生ほ乳類と同じこの機能はどうやって手に入れられたのか。
それは幼少期からの厳しい訓練によって得られたもののようだ。
ロシア全土から選抜された少女たちが、毎日ひたすらプールでさかさまになって無呼吸で泳ぎ続ける。
９割が脱落する過酷な訓練を幼少期から続けることによってのみ、特別な体が手に入るのだ。
１９時６分出発、６．８５ｋｍ、累積標高差＋−１４２ｍ。
畑賀でアップダウンランニング。
涼しいし、眺めは素晴らしいし、故障の心配さえなければ毎日こちらを走りたい。
実はこちらの方がスピードが落ちる分、平均心拍数は１２８ｂｐｍと平地よりかなり楽なのだ。
７月１６日
呉定期演奏会リハーサル二日目、明日本番。
橋本杏奈さんは今日は呉でリサイタルを行っているそうだ。
１８時５５分出発、８．１２ｋｍ。
出発直前までアップダウンかフラットか迷っていたが、結局関節への負荷の少ないフラットなコースにした。
昨日より曇っていて蒸し暑い。
上に行けばもっと涼しかっただろうなと思いつつ走った。
この時期の平地は心拍数が上がり、心臓がきつい。
平均心拍数１４５ｂｐｍ。
ベストは１ｋｍ４分４３秒、平均ペース１ｋｍ４分５９秒。
７月１５日
呉定期演奏会リハーサル初日。
午前中はベートーヴェンの交響曲第６番「田園」のリハーサル。
指揮は鈴木優人さん。
1stヴァイオリン、ヴィオラ、チェロ、2ndヴァイオリン、コントラバスという配置が面白い。
古楽的アプローチもあるが、ロマン的でもある。
第３楽章はかなり速い。
午後はウェーバーのクラリネット協奏曲第２番の合わせ。
クラリネットは橋本杏奈さん。
品川君は彼女が３歳の頃から知っているそうで、リードミスの音を不思議がっている彼女に「中に小さなお猿さんがいて鳴いているんだよ。」と言ったらしばらく信じていたそうだ。
品川君がパリに留学中、ロンドンでの話。
今日も「最後の方、お猿さんが鳴いた。」と言っていたそうだ。
やや細めの音だがテクニックがあり、弱音の表現も美しい。
終楽章最後の部分の歯切れ良さはさすがだ。
１９時９分出発、８．１２ｋｍ。
久しぶりに瀬野川で平地ランニング。
アップダウンは気をつけてはいるのだが、どうしても関節への負荷が大きすぎるのが気になる。
平地の方が故障を気にせず負荷をかけられる。
今日は涼しくてよかったが、夏は暑いと心臓への負荷が高すぎてきつくなる。
そういう時に時々アップダウンを入れるというのがいいだろう。
ベストは１ｋｍ４分２５秒、平均ペース１ｋｍ４分４９秒。
この時期にしては絶好調のこのタイムは、アップダウンランニングの成果ではある。
７月１４日
１８時５７分出発、７．２４ｋｍ、累積標高差＋−１５１ｍ。
今日も畑賀でアップダウンランニング。
眺めが素晴らしすぎて、一度走るとやめられなくなる。
購入者の声
＜ブラックダイヤモンドをご購入の方より＞
マウスピースの選定、ありがとうございました。
一週間ほど吹き込んで、だいぶ慣れてきたところです。
吹奏感が良く、レスポンスが早くて吹いていてとても気持ちがいいです。
特に高音の鳴りは今まで使った中で一番気に入りました。
大切に使っていきます。
田舎なので、楽器店が少なく在庫もなく、都内へ出かけることもなかなかできないので、とても助かっています。
本当にありがとうございました！
７月１３日
今日は広島城ナイトラン。
初参加２名、合計６名で楽しく走った。
７月１２日
庄原市民会館で高等学校３校の合同音楽鑑賞教室。
行きも帰りも芸備線で三次、三次からバス。
三次から庄原の列車は７時台の次は何と１３時台！
電車ではない。
ディーゼル、単線。
庄原市民会館は備後庄原駅から遠く、バスの方が便利だったりする。
芸備線ののどかな風景は好きだ。
特に白木山駅はその名の通り白木山登山の拠点なので、うれしくなる。
今回のプログラムは、ルーマニア民俗舞曲、中央アジアの草原にて、木星など意外と楽ではなかった。
７月１１日
１８時５４分出発、７．２９ｋｍ、累積標高差＋−１３３ｍ。
今日も畑賀でアップダウンランニング。
まだまだ涼しい。
帰り道、ぞっとするほど濃い色の夕焼けが見えた。
ベストは１ｋｍ４分４３秒。
購入者の声
＜リング付きサムレストをご購入の方より＞
前日、リング付きサムレストが無事に届きました。
ホールで吹く機会があったので早速試してみましたら、響きが増したように感じました。
また一段と楽器を吹くのが楽しくなりました。
いつも良い物を選定して頂きありがとうございます。
７月１０日
あさって庄原市民会館で行われる音楽鑑賞教室のリハーサル。
鑑賞する３つの高等学校の校歌を録音した。
１９時１分出発、７．２２ｋｍ、累積標高差＋−１４２ｍ。
畑賀のアップダウンランニングは眺めもいいし人も車もほとんどいないし涼しいし、一度体験するとやめられなくなる。
７月９日
レッスン二人と自分の練習、リガチャー製作で一日が終了。
１９時２分出発、６．９１ｋｍ、累積標高差＋−１５１ｍ。
久しぶりに畑賀でアップダウンランニング。
標高が上がる分涼しくなる。
スピードが出ない分心臓への負荷は小さいが、足への負荷は高い。
夏は暑さで心臓への負荷が高くなりすぎるから、アップダウンをやった方がいいかも知れない。
関節への負荷が大きすぎるという問題があるが、できるだけ歩幅を小さくすることと距離を伸ばしすぎないことで対応できるだろう。
こちらの方が眺めは圧倒的にいいし、人も車も少ないので快適だ。
購入者の声
＜Ｍ３０トラディショナルをご購入の方より＞
先日はマウスピースの選定ありがとうございました。
早速娘が吹いたところ、音が良く響いて吹きやすいとのことでした。
今回も迅速な対応をして頂きありがとうございます。
また機会がありましたらお願い致します。
７月８日
定期演奏会本番。
１曲目はペンデレツキ作曲シャコンヌ（ポーランド・レクイエムより）。
深い悲しみを秘めた美しい曲。
２曲目はバッハ作曲（斉藤秀雄編曲）シャコンヌ。
下野さんのテンポ設定や構成は見事だった。
３曲目はマルティヌー作曲オーボエ協奏曲。
セリーヌ・モワネさんはリハーサルからゲネプロまでは優しく柔らかい音色だったが、本番だけは気合の入った芯のある音になり、大ホールの向こうまで豊かに響かせていた。
テンポはリハーサルよりやや速くなり緊張感も見られたが、それでもテクニカルな部分に影響がないあたりはさすがだ。
最後はブリテン作曲シンフォニア・ダ・レクイエム。
２曲目、激しい戦闘で街は廃墟と化す。
３曲目、その廃墟で亡くなった多くの人々への祈りが捧げられる。
下野さんの緻密なリハーサルにより、前回よりもより細部に感情のこもった演奏になったと思う。
まさに広島で演奏するのにふさわしいプログラムだった。
７月７日
定期演奏会リハーサル３日目、明日本番。
リハーサル後、事務局で事務折衝。
１９時５９分出発、５．１５ｋｍ。
帰宅後レッスンのため出発が遅れたので５ｋｍだけ。
意外と風が涼しい。
平均ペース１ｋｍ５分２秒。
７月６日
定期演奏会リハーサル二日目。
ブリテンのシンフォニア・ダ・レクイエムは、そのいきさつについては省略するが、いきさつに関わらずもっと深いものを感じさせる。
個人の死を悼むというよりは、戦争のような巨大な悲劇による多くの人の死と、それに対する深い悲しみが描かれているように思える。
下野さんはその深みをよく理解し、強い共感を伴った指揮で、緻密なリハーサルをしている。
午後はマルティヌーのオーボエ協奏曲をセリーヌ・モワネさんと合わせた。
人柄のよさそうな方で、柔らかな音色で難しいはずのフレーズを簡単そうに吹く。
夜は広島城ナイトラン。
１０名で楽しく走った。
７月５日
定期演奏会リハーサル初日。
曲はバッハ作曲（斉藤秀雄編曲）シャコンヌ、ブリテン作曲シンフォニア・ダ・レクイエムなど。
指揮は下野さん。
リハーサル後眼科へ。
目の裏側に炎症があるとのことで、リンベタＰＦという目薬を処方された。
夜はエキストラで来てもらっている日フィル楠木君、サックスの波多江さんなど８名ほどで飲み会。
７月４日
新幹線で広島に移動。
今日もポイントでグリーン車。
今回のWedgeは「知られざるトランプ」という特集が面白かった。
これを読むとトランプ氏は元々は現在のような言動をしておらず、どうやら予備選挙を勝ち抜くための戦略ではないかということが見えてくる。
政策もクリントン氏よりも左寄りのものもある。
すでにオバマ氏は「アメリカは世界の警察官ではない。」と発言しているが、どちらが大統領になってもこのような流れは変わらないだろう。
アメリカに限らず、イギリス、フランスなど世界各国が内向き志向になっている。
埼玉の自宅では毎朝朝食に桃１個を加えるという贅沢な暮らしをしていたが、東久留米駅近くのスーパーで現在４個２９８円の桃が、安芸中野駅近くのスーパーでは２個５８０円！
もちろん大きさなどは違うが、広島ではこれまで１個１００円という値段すら見たことがない。
それだけではない。
グレープフルーツ１個２３０円、オレンジ４個４８０円（東久留米では６個３９８円）って何それ？
高すぎて買う気にならない。
果物や野菜は東京（東久留米）の方が広島よりも圧倒的安い。
香川の実家に帰省しても、やはり広島同様で物価は高い印象がある。
２０時１７分出発、３．９６ｋｍ。
小雨がぱらついて涼しくていいと思いながら走っていたら、いきなりの豪雨。
家でシャワーを浴びる時の５倍から１０倍ぐらいではないかと思うほどの激しさで前が見えない。
道は直後に川になった。
それよりも雷が怖い。
瀬野川河川内コースの広いところを走っていて稲妻が見えた時は、こんなところで死にたくないと思った。
建物の近くまで来て一安心。
なかなか刺激的な夜だった。
ベストは１ｋｍ４分３０秒。
７月３日
１８時２６分出発、６．８ｋｍ。
１９時の気温が３２度！
ベストは１ｋｍ４分３５秒、平均ペース１ｋｍ５分３秒。
暑いので距離はこれぐらいで無理しないようにしよう。
７月２日
眼科をいくつか回ったが、どこも大混雑で断念。
土曜日に午前中だからか？
高齢者が多かった。
月曜日以降、午後に行ってみよう。
とりあえず結膜炎用の目薬は注している。
午後は調布市グリーンホールに桐朋学園オーケストラを聴きに行った。
指揮は田中祐子さん。
華やかで躍動感があり、見ていて楽しい。
要所はきっちりとテンポを出しているので安心感もある。
曲はベルリオーズの序曲「ローマの謝肉祭」、モーツァルトの「フィガロの結婚」序曲、リムスキー＝コルサコフのスペイン奇想曲など。
前半は４年の原嶋唯さんをソリストに迎えてグリーグのピアノ協奏曲を演奏。
プロと共演してもおかしくない見事な演奏だった。
後半の歌の３人もレベルが高かった。
１８時３８分出発、６．７８ｋｍ。
蒸し暑い。
荒島岳の疲れが大分取れてきたので少し距離を伸ばした。
ベストは１ｋｍ４分３７秒、平均ペース１ｋｍ５分０秒。
７月１日
アクタスでレッスンと選定。
Ｍ３０、Ｂ４０、ブラックダイヤモンドを選定した。
Ｍ３０とブラックダイヤモンドは相変わらず当りが多く、Ｂ４０は２０本吹いてようやく１本納得できるものがある。
文化庁公演中コンタクトレンズの調子が悪くなり急遽眼鏡を購入したが、どうやら結膜炎が原因のようだ。
よくなったと思って今日またコンタクトをしてみたが、まだ治っていないようだ。
とりあえず結膜炎の目薬を注して、２，３日して治らないようなら眼科に行こう。
１８時２２分出発、５．１２ｋｍ。
荒島岳の疲労がまだ残っているが、ベストは１ｋｍ４分２５秒とこの時期にしては速く、力も出る状態。
走り始めは涼しいぐらいだったが、スピードを出して帰宅すると猛烈な汗が出た。
